我只阐述下我个人的小孩观点供你参考： 很不赞成给为成年的孩子使用补品，（清、肉骨调、小孩补）除外 ，肉骨除非孩子由于某些疾病或遗传等因素造成了身体气血虚弱，小孩否则给孩子提供大补食物或药物会适得其反，肉骨早熟只是小孩其中的一个弊病。 孩子在生长发育的肉骨过程中是有几个特定的阶段的。只要孩子有良好的小孩作息习惯 确保日常食物的营养均衡 再适当的补充充足的钙、铁、肉骨锌及各种维生素 就足以确保孩子能健康正常的小孩发育。当然你的肉骨孩子虽然吃了冬虫夏草的肉骨茶 但毕竟那是食补偶尔吃下不会有任何不良效果。
肉骨茶的做法 ?
排骨开水汆烫两分钟，洗干净，肉骨蒜瓣去皮
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我今天是小孩用高压锅炖的，锅中炖开水，加入姜片、料包、大蒜、料酒和酱油煮到开后加入排骨，加适量盐，煮开后关盖，煮到响笛关火。这一步要根据自己的锅子掌握时间，如果是用普通锅子炖，一定要用小火炖煮，因为肉骨茶的汤是要清汤，不要大火煮到发白。煮到肉熟了软了可以很容易离开骨头即可，火候掌握得好，肉骨煮到恰到好处也是很关键的。
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肉骨好了时再加入花菇和干豆包煮几分钟，做最后调味即可。
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出锅时撒上香菜，沏上一壶普洱茶，朝天椒剪成小粒，加老抽是肉骨茶的蘸酱。
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吃肉骨时一定要沾一下辣椒，味道真的棒极了！夏天吃出一身汗帮助排除体内的湿气，冬天吃得暖洋洋帮助补充体力！
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有好多朋友询问我用的是哪种肉骨茶料包，所以特别拍照补传上来，希望小仙女们做出美味肉骨茶！
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亚庇不仅在岛上有一些非常有趣的海上活动，当地的很多美食也非常受欢迎和美味。毕竟国外可能还是有一些人们不习惯的食物。可以去这些地方品尝推荐的美食。
怡丰茶室
这是一家经营了十年的茶室。是亚庇当地人常去的餐厅。他们家只有三道菜。分贝是鸡公煲米饭，牛杂粉，莎拉，但是味道真的很好。
地址：加雅街127号
新记肉骨茶
去沙巴一定要尝尝马来西亚风味的肉骨茶，辛集肉骨茶是当地有名的肉骨茶之一。这一个在Gaya街。他们家的肉骨茶吃起来很香，肥而不腻，味道真的很好。另外油条和豆腐也会很好吃。
推荐食物：肉骨茶、招牌沙巴莎拉、牛肉汤、挂面。
地址：亚庇市26区潘泰路
太子椰
亚庇的椰蓉基本上是家家都会有的甜品。有个别椰蓉和冰淇淋味的椰蓉。你可以自己选择。
推荐食物：椰子布丁、思慕雪、椰子冰淇淋、椰子水、椰子思慕雪。
地址：沙巴亚庇市庞海街44号
五星海南鸡饭
，去马来西亚一定要尝尝海南鸡饭。亚庇流行的海南鸡饭就是五星的海南鸡饭。这家餐厅的招牌是海南鸡饭。鸡肉直接铺在黄瓜上。整盘鸡很爽口，汤很鲜，油而不腻，飞铲更适合夏天吃。餐厅也关停了烧烤和广式烧腊。
推荐美食：海南鸡饭，白切鸡腿饭。
地址：亚庇市中心路1号
大茄来海鲜
这家餐厅可以说是亚庇市中心排名第一的海鲜餐厅。主要是大排档，人很多。
推荐美食：奶油虎虾、濑尿虾、招牌豆腐、象牙蚌、咸蛋黄蟹、炒米粉。
地址：沙巴州哥打基纳巴卢海岸街(近亚洲中心)
天桥底榴莲水果市场
如果你喜欢吃榴莲，就不要错过亚庇。这个市场只有晚上才有。猫山王和竹脚王都有，但是记得早点去。猫山王卖的很快。
榴莲爱好者的天堂，市场只有晚上才有。猫王和竹脚王什么都有，但是你一定要早点去。猫王卖得很快。
地址：好利来酒店后面立交桥下。
